Kızlar 30+5 olduk çok şükür fakat bu hafta özellikle ödemimin arttığını fark ettim tabiki bunda yediklerimin etkisi vardır kendimi kötü besleniyor gibi hissediyorum son haftalar iştahda azaldı ama acıkınca pratikliğe gidip sandviç yapıyorum en kötü sizler bu haftalarda nasıl besleniyorsunuz dengeli ve güzel beslenen biri varsa paylaşıp örnek olursa sevinirim