Hanımlar konu sadece meyve değil ben onu anladım . Bende gebelik şekeri çıktı. Sorun şurda meyveyi azaltıyoruz tamam ama meyvede suyu fazlalaştıran şey şeker . Yani aslen meyve de sorun yok biz şekeri dengeleyemiyoruz o yüzden şeker artınca su fazlalaşıyor . Normalde o meyveden alınacak vitamin var . Bana diyetisyenim bu şekilde söyledi. Mesela ben meyveyi kestim ama bir ay sonra gittiğimde gene sınıra yakım ölçüldü sorun sadece meyve değil. Sofrada eğer ekmekle bulgur pilavını yada çorbayı aynı anda tüketiyorsanız bunlar da şeker artırıp suya etki ediyor suyu artıran şey meyve değil tek başına. Aslen ŞEKER . Meyveyi yanında yoğurtla yiyin bebek meyveden de alsın vitamini ama şekeri dengeleyemediğimiz için biz direk meyve diyoruz. Mesela mandalina mı yiyeceksiniz bir tabak yoğurdun içine atıp yiyin.