Gulyigit adetiniz düzenliyse, adet bitiminden 2 3 gün sonra başlayın, diğer adetinize 5 gün kalana kadar her gün birlikte olun. Ama stresle yaşamayın cinselliği. Çünkü stres sperm kalitesini, sayısını ve hareket kabiliyetini aşırı olumsuz etkiliyor, kadındada bazı hormonların gereğinden fazla yükselip gebeliğe engel olmasına sebep oluyor. Görevmiş gibi yaşamayın cinselliği yani. Bir de sperm oluşumunu ve kalitesini destekleyici besinler tüketsin eşiniz, örneğin ceviz ve çiğ badem çok etkili. Bunun dışında siz de hemen bir kutu folik asit alın kullanmaya başlayın. Ben bekafol kullandım hiç bir sorun yaşamadım. Ben 6 sene korundum. Karar verdikten sonra 2. Ayımda gebe kaldım. 31 yaşımdayım.