psychologist yediklerim soyle oldu, 6-9 haftalar arasi istahim kapandi ama hic kusma bulantim olmadi. Genelde sebze yerim aliskanlik ama haftada 2-3 fastfood ya da disaridan yedigim olur ve gun icinde oglen olacak sekilde tatli vs de yedim ama abartip yemedim, geceleri meyve cerez disinda tuketmemeye calistim. Yeni yeni gece acikmasi arttikca meyve yogurt, sut meyve falan yapmaya calisiyorum. Tatli sevdigim icin ogle yemegini cikarttim kahvalti aksam yemegi oglenleri de tatli biseyler yanina cay ya da kahveyle keyif gibi ya da bazen baska seyler(bi kase corba vs) tuketiyorum. Uc ana ogun yapmamaya calisiyorum bosa kalori yuklemeyeyim diye, ara atistirmalari kesemedigim icin. Harekette haftada 3-4 gun 8-10 bin adim doger gunler 4-7 bin gibi oluyor. Normalde spora giderdim gidemiyorum bi senedir. Boyum 1.76 oyuzden cok hamile oldugum belli olmuyor hala ustume de hep bol giyiyorum diye ama buyuk bi gobek var artik.