Dgull r max bende kullanıyorum ağrım vs bir şeyim yok ama günde 2 defa da magnezyumum var. + b12 demir ayrıca alıyorum. Tabi benim değerler gene her ay tahlillerime göre ayarlanıyor. Yalnız magnezyumu bazen kaçırıyorum oğlumun peşinde unutup filan, o zaman ağrım oluyor bacakta kalçada.