juliet2021 Kızlar merhaba geçen hafta 50 gr şeker yüklemesi yaptırdım çok yüksek çıktı net sonuç için bugün 100 gr şeker yüklemesi yaptırdım sonuç sınırda çıktı. Dr diyet yapabilirsin veya diyetisyene gitmen faydalı olur dedi. Başka da bir öneride bulunmadı Nasıl bir diyet uygulanıyor acaba? Nelere dikkat etmeliyim ?
imren91 juliet2021 Canım diyetisyene gitmende fayda var . Çünkü listede her gün yumurta , süt, yoğurt, sebze,meyve, et ürünleri oluyor. Dağılımını diyetisyen uygun şekilde kişiye göre yapıyor.