Birisi123 adetinin bittiği günden başlamalısın yani ben minnakkurabiyeler sayfasından aldım ve takip ediyorum. İnstadan öne çıkan storylerine bak o sayfanın. Kiminde adetten hemen sonraki günde bile yumurtlama olabiliyor. Bende şu an yapıyorım biraz özveri istiyor malesef her gün aynı saatte yapmak, doğru saatleri bulmak, ve ennn az 1 1.5saat öncesi sıvı tüketmemiş olmak gibi.
