Hamilelik ve beslenme

Sehera1

5 haftalık hamileyim beslenme önerisi alabilir miyim nelere dikkat ediyorsunuz?

Fasulyemibeklerken

Sehera1 merhb cnm öncelikle hayırlı olsun 5+6 haftalığım bende daha doktora gitmedim folık asit alıyorum hergün aynı saatte sabahları kahvaltıda 3 adet ceviz ve peynir yemeye özen gösteriyorum süt günlük içmeye çalışıyorum ve en az 1,5 litre su benım dikkat ettiklerim şimdilik bunlar haftada en az 1 günde öğünlerde balık yemeye özen göstereceğim 🙏

34_21_23

Sehera1 çiğ ve az pişmiş et ürünlerinden ve işlenmiş hazır gıdalardan kaçının.. sebzelerin iyi yıkanmasına dikkat edin. Genel kan tahlillerinizi yaptırın. Bol su içmeyi ihmal etmeyin :)

Sehera1

Fasulyemibeklerken merhaba ben de folik asit kullanıyorum kahvaltımı düzgün yapıyorum su içmek beni çok zorluyor ona dikkat etmeye çalışıyorum normalde çok su içen birisi değilim 😪 doktora ne zaman gitmeyi düşünüyorsunuz sizin de kasıklarınızda kemiklerinizde ara ara ağrı oluyor mu

Aysedmrci

Sehera1
bende suan 5 haftalık hamileyim doktora gittim ve kasık karın agrılarının dayanılmayacak boyutta olmadıkça normal oldugunu söyledi

Fasulyemibeklerken

Sehera1 olmazmı oluyor kuzum cuma gideceğim şahsen pandemi olduğu için acele etmedim hem keseyı hem kalbi görelim diye tabi inşallah Allahım kısmet ederse 🙏

Nssyclk

Su içmeyi ihmal etmeyin derim. Hamileliğimin başından beri böbrekte kum, idrar yolu enfeksiyonu gibi sıkıntılar yaşıyorum. Böbrek sancıları özellikle çok beter. Günlük az 2 litre su için önlemiş olursunuz bu durumları.