burcumelis Gebeligim ilkinde hiç böyle oldugu hatırlamıyorum ama hata bende 5 de ictigim çorbaya pul biber karabiber attım ondan oldu büyük ihtimal demin süt içtim rahatlatmıştı biraz ama gene başladı midemden boğazıma kadar çok kötü birşey nasıl geçicek bu tamamen
Valendia burcumelis bendede vardı ve farkettimki hareketsizlikten oluyor yemeğin üstüne çok geçmeden oturunca veya biraz uzanınca mahfediyor süt bendede ise yarıyor ama yarım saat kadar. İmkan varsa yürüyüş yap tabi bu karantinada pek mümkün değil 🤦🏻♀️