mucizemm01 Merhaba Arkadaslar , size bir sorum var. Hamsiyi kızartıp yesek vitaminleri gidermi ? Yada en uygun balık tüketimi nasıl ve hangisi ?
ysfali06 mucizemm01 valla ben hamsiyi hep kızartırım 🤷♀️ hiç birşeyin kızartması sağlıklı değil zaten ama hamside öyle güzel oluyor sanki 😅
Benefit mucizemm01 ben zeytinyağ tuz azcıkta Mısır unu karıştırıp yağlı kağıtta fırınlıyorum çok güzel oluyor kızartmadan da güzel deneyebilirsin ☺️