Edirefp Bir diyetisyenin paylaşımını aynen kopyala-yapıştır yapıyorum:
Gebelikte ŞEKER YÜKLEME TESTİ
Sevgili hamileler🤰🏻
Gebeliğinizin 24.-28. Haftalarında herhangi güzel ve sağlıklı bir günde
Aç veya tok 50 g. Glikoz( bir basit şeker türü) size su ile içirilir. 1 saat sonra kan şekeri değerinize bakılır.
........……...............................................................
Bu 50 gram ‘şeker’ yüklemesi aslında;
🍭1 büyük kase karışık dondurma yediğinizde
🍭8-10 yemek k. Pilav- erişte- makarna türevleri yediğinizde
🍭 3-4 çeşit meyveden oluşan meyve tabağı
🍭bol meyveli , soslu büyük waffle
🍭2 su b. Portakal suyu
🍭2 dilim fıstıklı baklava vs. vs. ...
yediğinizde / içtiğinizde de yaklaşık olarak vücudunuza giren şeker miktarıdır😳🤭
........……...............................................................
Şaşırmayın🤗
Ki bunlar belli başlı aklıma gelenler yoksa liste uzar gider...
........……...............................................................
👆🏼Tabii bu yazdıklarım farklı türlerde şeker ve beraberinde bir miktar yağ ve protein de içerir ve kana karışma hızı değişiklik gösterebilir. Zaten saf glikoz vermekteki amaç kana en hızlı karışan şekeri tolere edip edemeyeceğinizi görmektir.
........……...............................................................
🌟Eğer 50 g. Glikoz içilip tolere edilebiliyorsa; yukarıda saydığım ve sayamadığım günlük hayatta sıklıkla tercih edilen şekerlere karşı siz ve bebeğiniz risk altında değilsiniz demektir.
........……...............................................................
🎯 Yani bu testle kimse zehirlenmiyor😏😒
........……...............................................................
Yine de yaptırmasak hocam🤔
Ne diyelim yaptırın diye ısrar etmek ne haddimize 💁🏻♀️
........……...............................................................
🆘Eğer farkedilmeyen ve kontrol edilmeyen gebelik şekeriniz varsa;
❗Bebek fazla kilolu olabilir.
❗Bebek son haftalarında anne karnında veya Doğumdan hemen sonra kan şekerini ayarlayamadığı için komaya girip kaybedilebilir😞
........……...............................................................
Bana düşen en güncel bilgiyi anlaşılabilir şekilde iletmek diye düşünüyorum...
Sevgilerimle💚