Dilara1903 Benimde sağ tarafta oldu 5. Ayımda 1 ay boyunca topalladım resmen, doktorum kendimi çok yorduğumu söyledi, normal ev-iş sirkülasyonuyda aslında ama hamilelikte hassas olmam gerektiğini söyledi, söylediği gibi ev işlerini bıraktım sadece yürüyüşler yapmaya devam ettim şükürler olsun geçti. Ağır iş yapmıyor olabilirsiniz ama hamilelik öncesi gibi bir tempoda kalça ağrılarına sebep oluyor yani. Siz de rutininizi gözden geçirin bence, mutlaka faydası olacaktır 👍🏻