İlk hamileliğimde 23 kilo aldım 😩 5. Aydan sonra almaya başlamıştım sürekli evdeydim . Şimdi 6.5 aylık hamileyim şimdiye kadar 5 kg aldım günlük 1 -1.5 saat yürüyüş yapıyorum yediklerime çok dikkat ediyorum ilk hamileliğimde bilinçsizlikten ne denildiyse yedim sonuç 23 kilo 😊