Aden kbrclbkc kegel hareketler var canım sandelyeye oturur gibi çömelme kalkma onları yapabilirsin bol hurma yiyebilirsin
esmaozan bencede kesinlikle hurma hatta dogumdan sonra lohusa kadina 7 tane hurma yedirin demiş Peygamber efendimiz yanls hatrlamyorsam sünnettir diye blyorum bide maydonoz da acilma yapyormuş diye duydum 🤔😊