Kilo almak😔😔

lifeofmybaby

Kızlar bugün kontrolüm vardı 15+6 hamileyim. Toplamda 4 kg almışım doktor çok fazla oldugunu söyledi. Moralim bozuldu ne yapabilirim sizler nasıl besleniyorsunuz kilo almamak için?

koala06

lifeofmybaby
Çok hareketli olmama ve meyve ağırlıklı beslenmeme rağmen 5 kilo aldım 20. Haftadayım.46 ile hamile kalmıştım. Doktor eğer zayıf olmasaydın bu kadar kiloya çok derdim ama zaten zayıfsın yinede kontrollü al dedi. Ama mümkün değil tutamıyorum kendimi sürekli acıkıyorum malesef bi çözüm bulamadım

Mervensn1

lifeofmybaby bende 15+3 üm ama bana doktor ilk 3 ay 3 kiloya kadar normal demişti ben şuana kadar 1,5 kilo aldım ama hani bence çok değil gibi ya çok rahatsız olursan diyestisyen desteği alırsın en kötü 🌸🌸

1PrensAnnesi

lifeofmybaby hiç yerimde durmuyorum ev temizle çocukla ilgilen yemek hazırla orayı topla burayı topla çocuğu giydir uyut uyu bi bakıyorum gece olmuş ben pert he bide ekmeği tatlıyı hamur işini en fazla haftada 2 yerim meyvem bile günde 2yi geçmez 30+2 -6 kilodayım almayı düşünmüyorum bebek gelişsin bana yeter

turgutugra

Kilo almaktan ziyade hareket etmekte çok önemli ben hiç yemekten kısmadım ama hep hareketliydim

lifeofmybaby

turgutugra yürüyüşe başlayacağım malum pandemiden dolayı evde hareketsiz kaldım ama kimsenin olmadığı yerlerde yürüyüş yapıcam artık

Mirayse1

koala06 ilk höilelimde toplam 13kilo aldm bu hamileleimde simdiden 9kilo aldım 22haftalığım doktor banada istedn kadar al dur demicem sana dedi

koala06

Mirayse1
Ben kiloyu aslında çok takmıyorum da 20 haftalığım sanırsınki 7 aylığım. Göbeğim çok çıktı🙊

lifeofmybaby

Mervensn1 düşünüyorum diyetisyenle danışmayı inşallah daha fazla almam😔

lifeofmybaby

1PrensAnnesi çok iyi ya maşallah size keşke bende öyle olabilseydim 😔

guneysmom

Valla ben 33+3 haftalık hamileyim 14 kilo aldım hiç takmıyorum yapacak bişey yok oğlum iyi olsun yetet diyorum artık bit de hareketliyim yoga yapıyordum pilates yapıyordum yinede bayağı aldım yani demekki alınca alıyosun burda görüyorum 30 haftalıklar 3-4 kilo aldım diyo şok oluyorum😂😂 üzülme boşver sağlığın iyiyse bebişte iyiyse alınır verilir çevremdeki herkes hemen doğum kilolarını verdi valla

lifeofmybaby

guneysmom ben çok takıntılıyım ya veririz inşallah hemencik doğumdan sonra🤲🏻😔

1PrensAnnesi

lifeofmybaby bu işinde sorunu var çok halsizim sürekli dermansızım

guneysmom

lifeofmybaby verirsin verirsin inşallah canım

Ght

Öncelikle hareketli olmak en iyisi ağrılarınız riskiniz yoksa hareketli olmaya çalışın.Ben de 30. Haftadayim ilk 20 hafta 6 kilo verdim yeni yeni aldım 3 kilo.Doktor iyi gidiyoruz dedi.Yaptigim şey kontrollü olmaya çalışmak hamileyim deyip her aklıma düşeni yememek mesela gece tatlı krizine girdim resmen ama akşam yemedim sabah kalkınca yedim tatlı bi şeyler sebze,et,meyve bebeğe faydalı olan herşeyi gün içine yayarsan hem zararlı şeylere yönelmezsin hem de bebiş kilo alır sen çok almazsin.Benim yaptıklarım bunlar herşeyden tabi ki ye ama ne zaman yediğin ne kadar yediğin ve gerekli mi bunları sor kendine😍