svksym benim bildiklerim bu asagidakiler ve ben ne yesem ozellikle dışarıdan hemen araştırıyordum internetten oyle yapmanı tavsiye ederim.
👇🏼
sucuk, salam, sosis, pastirma vs
dip balıkları arastir internetten kesinlikle
pastörize edilmemiş süt , yogurt
Az pismis tavuk, yumurta, et
ada cayi
maydonoz kürü
sogan kürü