Hanımlar bısey sorcam ozel olacak ama herhangı bır yerden ogrenemedıgım ıcın soruyorum kusura bakmayın lutfen doktorum perıne masajı ve kegel egzersızlerı onerıyor ama 35. Haftadan sonra yap dedı ben perıne masajını arastırdım ve kendı kendıme nasıl yapcam cok dar bır vajınam var hamılelıgın ılerleyen sureclerınde acılma oluyor mu yoksa doguma kadar boyle mı kalıyor sımdıden tesekkur ederim bu arada perıne masajı dogumu kesı olmadan ve yırtık olmadan atlatmayı saglıyor 35 afta ve ustu olan varsa yapsın derım😍♥️