Hira_meyren Canım valla sabahları kahvaltıda kaşar peyniri 1 bardak süt birde haşlanmışyımurta yedim.Öğlenleri danone meyveli yoğurt yedim.Haftada 1 defa balık yiyorum bir akşam brokoli salatası bir akşam ıspanak hergün 1 tanede muz yiyorum canım.Birde yatmadan öncede 1 bardak süt içiyorum tekrar bu kadar.Sen kaç haftalıksın canım bebeğin kaç kilo