IlknurSolmaz Bazı doktorlar gibi bazı hemşireler annelerin isteklerine kayıtsız kalarak hamilelik döneminde oruç tutabilirsiniz diyebilmektedir . Ama ben hem bir anne olarak hem bir sağlıkçı olarak bunu önermiyorum . Hatta din adamlarının söylediklerine göre Hamilelikte orucunu kazaya bırakıp daha sonra tutma niyetinde olan bir hanım, bu oruçları kaza edemeden vefat etse bundan sorumlu olmaz. .
.
.
Peki hamile oruç tutarsa ne gibi sorunlarla karşılaşır ? .1 ) Hamileler 3-4 saatte bir yemek yemeli ! Çünkü bu dönemde, bebeğe sağlamakla yükümlü oldukları ekstra kaloriyle birlikte günlük kalori alım gereksinimleri artar. Gebelerin 3-4 saatte bir düşmeye eğilimli kan şekerlerini sabit halde tutmak için küçük öğünler alması tavsiye edilir" dedi.
2) Hamileler günde 3 litre sıvı tüketmeli ! Oruç tutarken bir diğer potansiyel sorun vücudun sıvısız kalmasıdır" Gebelerde damarlarda dönen kan ve sıvı miktarı çok artar. Bu kan ve sıvı miktarını koruyabilmek için gebelerin günde 3 litre civarında sıvı almaları gerekir. Nisbi sıvısızlık durumlarında, kan basıncı düşer, plasentaya (bebeğin eşi) ve dolayısıyla bebeğe giden kan akımı azalır. Bunun sonucunda bebeğin oksijenlenmesi ideal oranların altına düşebilir. Sıvısızlık ayrıca süt veren kadınların da süt yapımını çok olumsuz yönde etkiler. Özellikle yaz aylarına denk gelen oruç zamanlarında bu daha fazla önem kazanır."
3) Özellikle 28. haftadan sonra oruç tutulmamalı ! Emzirme döneminde özellikle bebeğin yalnızca sütle beslendiği ilk aylarda süt kalitesinin sürmesi ve bebeğin uygun kilo almaya devam edebilmesi açısından düzenli beslenme ve sıvı alımı alışkanlığının sürmesi gebelik döneminde olduğu gibi son derece önemlidir. .
.
. Yanı kısacası bebeğine de kendine de zarar verme . Allah o bebeği korkmani daha çok ister .... Ve kazanı tut .... 💕 .