hicran45 sabah yumurta,peynir, tahin, zeytin, 1 dilim eksi maya ekmek kahvalti(domates salatalik mevsimi gecti yemem pek mevsim disi sebze meyve)
oglen yemegi yok, bi meyve ya da bi kurabiye bi dilim kek yaninda latte ya da sade kahve ya da cay.
aksam yemegi mevsim sebzesi yemek, 1 kase yogurt 1 dilim ekmek ya da sebze yemegi, bazen firin patates bazen 2-3 kasik bulgur, 1 kase yogurt
10-15 gunde de et pilav salata ya da balik salata gibi menu. Et daha cok yemeli normalde hamilelikte ama benim pek aram yok diye az yiyorum.
Nadiren disarida falan kaldiysam da ogle yemegi zaten yemiyorum ama tost ayran yapabiliyorum guvenilir bi yerden.