Fazla kilo almak

Ebru0600

Kızlar biz biraz fazla kilo almışız bebeğimle doktor diyet önerdi acil bi şekilde bu durumda olan var mı ? Ya da bu konu ile ilgili bilgisi olan ??

MaysaBade

Ebru0600 karbonhidratı kesmeyi söylemişti özellikle ekmek ve makarna

Mengihilal

Ebru0600 hamurişi makarna pilav ve tatlı yasaklıyor doktorlar bu durumlarda. Mesela normal rutininde yediği şeyler yiyip fazla kilo alma durumu olabiliyor maalesef yada farkında olmadan yeme işini abartabiliyoruz kontrollü olmakta fayda var. Doğumdan sonra karın gidince görüntü anneleri fazlasıyla mutsuz ediyor maalesef 😞

Dlngnz

Ebru0600 bende ilk 6 ay kilo almıyim diye gebeliğin başından beri diyet yapıyorum kontrolü kilo alıyorsun karbonhidrat sıfır ekmeğimiz sadece çavdar yada tam buğday 7 ayıma geçtim yeni bulgur yiyorum bence doktorun dediği gibiyse bi diyetisyene gidin kafanıza göre yapmayın derim🙄 özellikle gece ara öğününüze dikkat edin benim ki 2 galeri bi kase yoğurt yada süttü 😊

brcbr

Ebru0600 ben bi ara 1 ayda 6 kilo aldım 24-28.hafta arası doktor kızdı baya hamurişini kescen falan dedi dinlemedim yani insanın canı istiyor sonuçta 🙈ayrıca fazla da yemiyordum Yiyordumda hani bi ayda okadar alacak kadar değil neden öyle oldu bende bilmşyorum sonra ama garip bi şekilde kilo alımım durdu.son ayımda hiç kilo almadım herkes son aylarda alıyorsun kiloyu diyordu bende öyle olmadı halbuki ne yiyosam aynı ölçüde yedim yani🤷‍♀️Şuan 38+6 dayım toplamda 16 kilo almış oldum

Ebru0600

MaysaBade peki kilo alımın durdu mu canım ?

Ebru0600

Mengihilal beyaz ekmeği ve unu tamamiyle yasaklıyorum sana dedi tam nasıl yapıcam bu diyeti bi fikrim yok açıkçası 😞

Ebru0600

Dlngnz bana da akşam en son 1 kase yulaf ve yoğurt dedi bu günden itibaren başladım inşaAllah işe yarar yarın şeker testim var insan korkuyor ister istemez

Vilmavebambam

Ayrıca masum sandığımız meyveler de yüksek oranda şeker içeriyor. Benim doktorum meyvenin günlük 1-1,5 porsiyonu geçmemesi gerektiğini söyledi. Bir diğer gizli kalori deposu da kuruyemisler. Mesela ceviz hamilelikte çok faydalı ama abartmamak lazım çünkü kalorisi yüksek

Mengihilal

Ebru0600 baya diyette olunuyor ama yinede kilo almaya devam ediliyor enteresan şekilde kontrollü şekilde oluyor tabi. Bebeğimizin ve bizim sağlığımız için dayanacağız mecburen🤷🏻‍♀️

Dlngnz

Ebru0600 şeker testi benimde yapmaya çekiniyorum normalde değerlerim iyi ama parmaktan nasıl çıkar bilmiyorum 🤷‍♀️ Meyve yi günde 1 adet tüketin ben öyle yapıyorum bi sıkıntı çıkmadı çok şükür şeker yüklemesi yerini parmaktan kanla baktır dedi doktorum😊

Ebru0600

Mengihilal 2 hafta önden gidiyor dedi mecbur dikkat edicez

Mengihilal

Ebru0600 şekeriniz varmı peki

Ebru0600

Mengihilal yarın şeker testi yapılacak işte ya inşaAllah bişey çıkmaz

Ebru0600

Dlngnz inşaAllah çocuklarımızı sağlıklı bi şekilde kucağımıza alırız balım ☺️

Ntgny

Muayenede doktor kilo alımın cok fazlalasmıs dedi cünkü ilk 3 ay kilo almamıstım. Suan 6bucuk aylıgız. 7kilo aldım. Birden ama. Sonra seker yüklemem dengesiz cıkmıs. Cünkü ben can sıkıntısından avuc avuc ceviz yiyordum. Günde 6 tane meyve yiyodum. Beyaz ekmek yiyodum ki ilk aylar hep tam bugday yiyoken bıraktım dikkat etmeye. Doktorum diyetisyene gitmemi önerdi. İnanın suan kendimi daha cok iyi hissediyorum. Sekerim düsüyomus sanırım. Sabah ara öğle ara aksam ara yapıyorum 1saat aralıklarla cok iyi geldi daha 4. Günüm bence gidin kızlar diyetisyene

Ebru0600

Ntgny diyetisyenin nasıl bi diyet uyguladı kuzum sana ?

Ntgny

Ebru0600 saatli canım öğünlerde kac kasık yemem gerek ayrıntılı yazıyor

Ebru0600

Ntgny uyabiliyor musun canım ya ben hayatta yapamıyorum 😭

Ebru0600

brcbr kuzenimde 30 küsür kilo aldı şimdi çocuğu 1 yaşında ve bütün kilolarını verdi doktor onasa diyet verdi uymadı iyiki de uymamışım çok stres edinme kendine dedi bende 14 kilo oldum 6 aylık şuan 🤷‍♀️

Ntgny

Ebru0600 uyuyorum canım bozmadım hic. Kendimi iyi hissediyorum bir de yiyince. Farkında degilmisim halsizlesiyormusum. Toplamda 7kilo aldım. Ama ilk aylarda almadıgım icin birden alınca seker de dengesiz cıkınca diyetisyene gitmemi önerdi. İyiki gitmisim

Sonraki Sayfa »