birminikannesi canım sabahları uyandıgında ac karnına bir kasık tahin ye.uzerine de bir bardak su.farkı goreceksın.bana dr kayınpederim onerdi normalde relusu olan ben hamileligimi hic sorun yasamasan geciriyorum.ben marka olarak koskanınkini kullanıyorum. İcine de sakın pekmez koyma iyice yanar miden burda tahin cok bazık oldugu icin midene iyi geiıyor.Ayrıca omega 3vr magnezyum tarafından zengin oldugu icin hem kabız olmazsın hem de kramplara iyi gelir. Gun icinde de yapabilirsin bunu.