Su iç bol bol ayrıca komposto tüket kabız olamamak için.banyoda dikiş olan yere çok fazla sabun duş jeli gibi şeyleri değdirmeye dikkat et. Bol bol kısa kısa yürüyüşler yap evde kolidorda yapıyordum ben sürekli benimde 20 gün oldu sezeryan olalı şuan çok iyiyim her işimi yapıyorum