minik0507 canım bnde spınal oldum hıc korkma hersey o kadar rahat kı elbette ılk yürüyüşte acıyo bıraz ama dayanılmıycak gıbı degıl çok sık yürü agrın hafıflıyo 11 de oldum mesela sadece 1 agrı kesıcı istedım yürüdükçe açılıyorsun rabbim kurtarsın dualarım senınle