Son 3 ayda kaç kilo alınıyor ?

Ces90 · 2020-11-23T20:40:29+00:00

Şuan 26 haftamdayım bu zamana kadar 19 kilo aldım 🥺 76,5 dan 95 e .. korkum şu ki son üç ay var daha ne kadar alabilirim bari 100 ü geçmeyeyim diyorum .. beb...

[silindi]

Eczmery123 benim diyetisyenim ve doktorumunda hemfikir oldugu ideal kilo alimi bu sekilde, cok sukur benimki de uygun gidiyor gibi sonuna kadar saglikla tamamlar sonrasinda da baslangictan da dusuk bi kiloya inerim diyorum 👻

Asilb

Mekselinda iyi bari😀

Ces90

1PrensAnnesi hımm doğrudur şimdi anladım 😨

1PrensAnnesi

Ces90 evet cnm dikkat etmek lazım kiloya

Ces90

Mekselinda doğru söylüyorsunuz saldım salınca böyle oldu ama en azından şu son üç ayıma sağlıklı beslenerek devam etmek istiyorum inş faydası olur

Ces90

Baobap valla gurbet ellere geldim komşular hep Alman hiç arkadaş ım yok tanıdık yok eşim işte akşam geliyor tek başıma da buralarda çıkmaya çekiniyorum sadece evin içinde hareket temizlik yemek bulaşık çamaşır bu ekstra hani gezme imiş yürüyüşe çıkmaymış yapmadım zamanla çevre edinirim ama malesef henüz çevre falan edinemedim

Baobap

Ces90 hareketsizlik doğum düşmanı ama. Bence gündüzleri çıkıp yarım saat evin çevresinde yürüyüş yapın. Kaslarınız çalışsın. Böyle devam ederseniz doğum zor olabilir. Bir de sadece doğum için değil. Genel sağlık açısından yürüyüş çok kıymetli. Bence atın kendinizi dışarı. Tadını çıkarın oraların☺️

Ces90

Baobap postu açtıktan sonra 1 kilo verdim muhtemelen yağ değilde ödem den 😄 beslenmeyi tamamen sağlıklı yemekler ve atıştırmalıklara yönelttim bakalım . Sonrasında artık dediğiniz gibi ilk günler de Fazla yürümek zorlayacak beni ama az az arttırırım. Hem bebeğim hem kendi sağlığım için çünkü tamamen hamladım hem doğum zor olur hem sonrasında bebek bakımı zor olur Allah korusun bilinçli hareket etme zamanım geldi geçti bile çok teşekkür ediyorum 🙏🏼👏🏼🥰

Nergisim09

Ces90 33 haftalık olduk 73düm 78 oldum

Betyit

Betulice91 2-4 kilo canım benim

Secil_zeynep

Ces90 bende 26+6 yım 12 kilo aldım son üç ay çok hızlı kilo alınıyor.rahatsız oluyorsan ve en önemlisi şeker de yüksek ise diyetisyen gözetiminde geçirmeni tavsiye ederim bu dönemi

Baobap

Ces90 hiç merak etmeyin hiç bir zaman geç değil. 1, sıfırdan büyüktür. Hiç yapmamaktan çok daha iyidir bugün yapacağınız doğru bir hareket. Her süreçte kolaylıklar dilerim☺️

Ces90

Baobap doğru söylüyorsun canım teşekkür ederim 🤩 🙏🏼

K-A-Y

Ces90 kesinlikle cok faydasi var eger bardakla içiyorsanız suyu bardakla icince cok tikiyor sisiriyo insani ben 1.5 litrelik su aldim onunla ölçü halinde iciyorum bittikce dolduruyorum oyle icmek daha kolay oluyo sisenin icinde kalinca iceyim de bitsin diyorsun belli bi sure sonra vucut istiyor ben gece su icin bioe uyaniyorum baxen bide oyle deneyin isterseniz ped sisede icin

Ces90

K-A-Y evet biz suları hep zaten 1,5 litlerik şişelerde alıyoruz bazen bitiyor bazen bitmiyor ama artık üzerinde kesin durcam gece daha çok susuyorum ama gün içinde dikkat etmiyordum

Minadoga

Ces90 valla 26 larımda 6-7 kilo almıştım çok iyi gidiyorum diyordum son 3 ay bi uçtu şok oldum hayır okadar iştahlı bir insan da değilim anlamadım şuan 39 haftalığım +16 kilodayım

Ces90

Minadoga 😳 Aman aman uçmak istemem inş önlemli bir şekilde ilerleriz

« Önceki Sayfa