Hafsa128 günde min. 2,5 lt kadar içiyorum. Su çok önemliymiş. Ben gözümün önünde olduğunda hatırlıyorum. 1 lt cam şişeme dolduruyorum bitirmeye çalışıyorum bitirince motive olup hemen 2.sini dolduruyorum. Böylelikle bir kaç güne zaten vücut alışmış oluyor ve siz istemedikçe susuyor ve su içme isteği oluşuyor. Bence sizde yanınında şişe taşıyın. Diyetisyenimde hep öyle söylerdi.