Kaç gündür gündemimde bu konu var hatırlayanlar olur belki kızmayın ama gündüz şeker ölçümleri mi yapıyorum sabah kahvaltilarinda diyete birebir uyuyorum
Olcumlerim
Sabah 99 la 114 arası öğlen ise 82 116 arası 4 gündür bı gün sabah kahvaltı ettikten sonra 149 çıktı ama öğle yemeğinden sonra 82 çıktı neyse. Allah gerçekten bununla sinamasin kimseyi daha 4 gün ama beni zorlayan Tek şey tatli tatlı tatlı 😞 dayanamadım az önce bitter çikolata yedim kötümu ettim bilemedim ama csnim cok istiyo azıcık muzun en küçüğündende yarım yedim okadar yoksa çok agresif oluyorum bı sorun olur mu ki onun haricinde diyetin dışına çıkmıyorum zaten 🙄