Zeynep_cekim Zeynep_elifnur ikinci 🙈 ilk gebeliğim 20 kilo ile bitti ama ben aldığım kilolarımın kalması taraftarıyım çünkü zayıfım🤦🏻♀️
Baby-yase 13 haftalığım -6 bucuk kiloyla devam ediyorum iştahım kesildi kilo vermem daha iyi oldu maşallah diyeyim :)
Zuzua Sena34 sekerin ş si beyazin b si yasak . Makarna pilav patates havuc vs. Öğünler kucuk gunde 6 ogun. Gunde 2 kase yogurt 2 kase salata . Bi ogunde bii kase corba bitabak sebze veya et yemegi. Saglikli seyelr iste . Gunde 2 defa meyve. Diyetisyen kisiye gore ayarliyo.
edyr İlk hamileliğimde 58 le başladım, 74 le doğuma girdim, 40. gün 55 e düştüm. Çok emiyordu ondan galiba. şimdi 24. Haftadayım. 57,5 la başladım. 63 oldum. Bakalım 🤔
birbuketgunluk 36+3 maalesef 20 kilo🙈🙈🤣🤣 son 2 haftada 3 kilo aldım resmen 2 haftam var 22-23 le doğuma gidicem gibi😩