KadriyeDilek dilanozkan tuzlu çok yememeye çalış canım turşu vb şeylerdende kaçın bol bol yürüyüş ve su geçirir sakın yeşil çay falan içme
dilanozkan KadriyeDilek tuzlu ve turşu yemiorm yeşil çayda tuketmiorm yürüyüşümude yapıom ama fayda etmiyor 😢
KadriyeDilek dilanozkan bünyeden bünyeye de değişir herhalde ama bilemiyorum ben 14 haftalık hamileyim hiç şişkinliğim olmadı çok dikkat ediyorum
dilanozkan Handeaslan39 ilk ogrendigim gnden beridir hafif vardı ama bu aralar daha kötüyüm nefes bile almakta zorluk çekiyorum