aysedemirucar kızlar reflü için önerinz var mı yediklerm sanki taş yutmusm gibi batıyor resmen hep böyle devam mı edecek
Neslihan1903 aysedemirucar uyumadan en az 3 saat önce yemiş ol yemek ve iki yastık ile uyu rahat edersin yağlı hamurlu şeyler yeme içinde maya bulunan hiç bir şey ekmek yememen lazım mesela 🤗