SeldaSngl ben de yaşıyorum aynı şikayetleri. Uzun süre ayakta kalınca, yorulunca oluyor özellikle. Dinlenmek lazım bir de ben sıcak su torbası koyuyorum sırtıma. (Havluya sarıyorum, direkt çok sıcak gelebilir) Ama 10 dk dan fazla tutmuyorum. O çok iyi geliyor. Ayrıca ılık duş rahatlatıyor. Geçmiş olsun🌸