Karanlık bir odada uyumayı deneyin veya masaj kremiyle alnınıza şakaklarınıza masaj yapın iyi gelir. Bol bol su için vücudunuz susuz kaldıysa o da baş ağrısı çok yapıyor ılık bi duş alabilirsiniz. Paroldan başka ilaç içemediğiniz için böyle alternatif şeyler yapmalısınız. Ağrıya odaklanmayın zihninizi başka bir şeyle meşgul edin ben en son öyle yapıyordum artık bu da işe yarıyor :)