Gk-love evet canım mezgit yasak iyot içeren balıklar yasak başta ton başığı filan internette detaylı var aklıma gelmedi şimdi folik asiti 12 haftanın sonuna kadar kullandım suan demir ilacı alıyorum çok az tahlil sonucunda değerim düşğk çıktı içinde folik asit var zaten,birde decavit multivitamin yazdı balık yağı harici kullandıklarım sana 12 hafta olsun karar verir ne kullanacagına canım