Esma-4242 o güne kadar muz ceviz badem süt yoğurt tahin pekmez yumurta meyve ağzın hiç boş durmasın canım benim başlarda 2 hafta önde gidiyordu sonra haftasıyla uyumlu oldu şuan 37+3olduk dün kontrolüm vardı 1 hafta da 50gr almış ama yemeği bıraktığım için sanırım öncesinde 1 haftada 400gr almisligi da var .. Bazen ne kadar çabalasan da almıyorlar üzülme sıkma canını elinden geleni yap yine de inş 3 u görürsünüz