Lebis6 canım diyete uyduğum zaman yüksek çıkmıyordu mesela sabah açlık 70-75 arası tokluk 90-110 arası kahvaltının içeriğine göre,öğlen tokluk 80-90 arası akşam da 100 falan ama kaçamak yaparsam diyelim ki makarna,lahmacun,pilav,hamurişi,tatlı yedim 160 lara çıkıyordu😢seni çoook çok iyi anlıyorum ama İnan insan alışıyor,çünkü doktora gidip olumsuz bir şey duymak Allah korusun beni bundan kıyaslanamayacak kadar daha çok üzer diyordum kendi kendime