Arkadaşlar merhaba.Bugün bi arkadaşım bana yazdı.Daha önce buradan bi paylaşım yapmıştım kendim için pco olduğumu söylemiştim.Bugün aekadaşımında polikistik over olduğunu öğrendim.31 yaşında 100 kilo ve 1.55 boyunda.İnsülin direnci var.Bunun için ilaç kullanıyor.Arkadaşım nasıl kilo verebilir.İnsülin direncini nasıl kırabilir ve pco yu en aza düşürmek için neler yapabilir.Bu şekilde olupta çocuğu olan varsa düşüncelerinizi ve fikirlerinizi yazarsanız çok sevinirim.Şimdiden teşekkürler.