Mervetekmn saydıklarının hepsi faydalı hepsinide kullanıyorum. Limonlu su çok içerim kalam posasınıda yerim. Çubuk tarçın 1.5 litrelik şişemde hep olur 2 günde bir yenilerim tarçınını. Yoğurt her yemekte yerim kesin ya da ayran yaparım az tuzlu. Öneririm canım