Alfabeta Haftadayım. Sırtüstü yatamıyorum zaten hem zararlı diye hemde yattıgım anda nefessizlikten ölcek gibi oluyorum. Onu geçtim normal koltukta otrurken bile yaslanamıyorum. Sürekli bi nefes darlıgı burnum takılı :( var mı böyle olan
MystryYYy Alfabeta duzenli yuruyus iyi gelebilir ama. Ben bu gebelgmde serklajlym. Ve wc dsnda kalkmam yasak. Yatmak nefesimi daraltiyor artik. Ama ilk gebelgmde bu zamanlarmda duzenli yuruyusle azalmisti biraz cnm
Zeynep_MT Hamilelik riniti dedi KBB uzmanı bana ilaç vermedi ama okaliptus yağı önerdi . Gece yatarken yastığa cold mix diye bir ürün var onu damlatıyorum nefesi açıyor uyumaya yardımcı oluyor .