Folik asit takviyeler sentetik haplar ile veriliyor. Onları verdiği tahribatttan kimse bahsetmiyor. Hiç canınızı sıkmayın. Doğal beslenerek de Allahın izniyle tatmin etmeye çalışırsınız. Brokoli, kuru fasülye, ıspanak, marul gibi folik asit değeri yüksek gıdalar tercih edebilirsiniz