Hamilelik rehberindeki bir yazıyı sizlerle paylaşmak istiyorum..
Hamilelikte oruç tutma ile ilgili olarak uzmanlar gebeliğin ilk ve son aylarında bebeği gelişimini etkilemesi nedeniyle oruç tutulmasını önermiyorlar. Gebeliğin beslenme açısından önemli bir süreç olması vurgulanırken, anne adayının enerji tüketimi mineral, vitamin ve artan protein ihtiyacı sebebiyle iyi bir beslenme programı uygulaması gerektiğinin altı çiziliyor.
Hamilelikte yeteri kadar su içmeme anne karnındaki bebeğin içinde bulunduğu amniyotik sıvının azalmasına ve bunun sonunda da bebeğin hareketlerinde azalmaya neden olduğu belirtiliyor. Bu durumun bebeklerde düşük kilolu doğumlara neden olabileceği ifade ediliyor. Anne adayının uzun süreli açlığı sonucunda da mevcut olan yağ dokusunun yıkılarak keton (yıkım maddeleri) oluşumuna neden olmasıyla, bebeğin beyin fonksiyonlarının etkilenebileceğine dikkat çekiliyor. Hamilelerin özellikle üçüncü aydan sonra kan şeker düzeyinin gebelik öncesine göre inişli çıkışlı olması, yemek sonrasında kan şekerinin hızla yükselmesine neden olabileceği gibi, açlık dönemlerinde de daha çabuk düşebileceği belirtilir. Bu nedenle anne adaylarına gebelik döneminde sık sık küçük miktarda yemek yemesi önerilir. Ayrıca gebeliğin ilk aylarında yaşanan bulantı ve kusmanın uzun süren açlıklar sonrasında çok daha kötü bir hal aldığına da dikkat çekilir.
Zaten dinen hamilelere kolaylık sağlanmış daha sonra da tutabilirsiniz. Ama bebeğinizin sağlığı giderse geri getirmeniz çok zor olacak. Doktorlar tutmayın diyor, diyanet zorunluluk yok diyor. Artık lütfen ısrarla aynı konuları açmayın..