Bas donmesi varsa yataktan koltuktan ani kalkmayin, ac kalmayin ara ogunler yapin. Tansiyon takibinizi yapin, cok dusuk veya cok yuksekse doktorunuza bildirin. Mide bulantisi icin yesil elma, beyaz leblebi, cubuk kraker ve kizarmis ekmek peynir bana iyi gelen seyler. Evhamlanmayin damarlariniz genisledigi icin bas donmesi cok normal ve kisa surede gecer bence. Bulanti ilk 3 ay zorluyor ama bi gayret o da gecicek.