Çok mu alıyorum kilo 😢

Zafsim0801

Ya kızlar 16+6 haftalık hamıleyım 57 ile başladı ilk hamılelıgımıııı ögrendıgımmm kilom suanda 67 kg oldu daha 4ayda nabsaaaam ne etsem bilmiyorum aslında abarttıgımm şeyde yok her sabah yumurta yağda gerçi yıyorum domates salatalık vs sebze yemegiii tercih ediyorum ama 2 saatte bir mutlaka acıkıyorum gerçekten nabıcaam kımıleriii 2 kg 3 kg aldım dıyo ben neyapcaM

Zynpasln

Zafsim0801 doktorun sıkıntı yok diosa takma bu kadar, her bünye farklıdır benim de hiç bulantım olmadı aldım, ama yapacak bişey yok her gebelik her bebek farklı oluyor takma kafana

Burculicee

Zafsim0801 ilk 3 ay 3 yada 4 kilo alınması uygun olanıymış diye duydum önemli olan bebeciğin kilo alması anne kilo alınca sıkıntı dedi benimsağlık ocağındaki hemşirem

esloka

Zafsim0801 aslinda 4 ayda bebek acıktırmaz ama siz yedikçe yeöıssımız haliyle boğaz açılmış mıde genişlemiş 4 aya 10 kilo çok fazla doktora demelısın 38 e girdim 15 kilo aldim mesela gece o kadar çok acıkıyorum ki uykudan uyanıyorum yoğurt meyve yiyip yatıyorum

Nesse86

Zafsim0801 daha ilk aylarda bu kdr kilo alimi biraz fazla olmus.Mesela ne yiyip iciyorsunuz?Herhalde pek mide bulantiniz kusmaniz olmamis degilmi.

Esrayaz90

Ekmek mi yiyorsunuz peki 2 saatte bir acıktıkça

Zafsim0801

Esrayaz90 ekmek değil misal gece. Her 2.saatte bir vcye kalkıyorum bitane mandalınaaa atıyorum bir daha kalkıyorum yarım elma atıyorum hane ara ara bunları yıyorum sanarsınnn hiç yemek yememişim gibi

Eeezgi

Sabah kahvaltınızı yapın sonra ara öğün olarak az az kuruyemiş ya da bi porsiyon meyve yiyebilirsiniz öğle yemeğinde 1 porsiyon et ya da bi porsiyon bakliyat sonra ara öğün olarak bi kase yoğurt akşam da hafif bi sebze yemeği yiyebilirsiniz. 29+5im ben de 51.4 ile başladım 59um şuan. Pandemiden dolayı evde olup sürekli hareketsiz kalmasam bu kadar bile olmazdım tahminen gerçi. Zamanla bu kadar ağır yemekler mide rahatsızlığına da sebep olabilir hem. Hızlı kilo alımı hem ilerde şeker problemi hem ağrı hem de doğum konusunda zorluk çıkarabilir size.

Esrayaz90

Bende 28+4 teyim. 1.76 boyum 62 kiloyla kaldım hamile 66 kiloyum şuan. Sabahtan akşama kadar da ağzım hiç boş kalmıyor. Beslenmenizde yada metabolizmanızda bir sıkıntı olabilir

Nisanurunannesi3850

17 haftalık hamileyim bende 55 le basladim 59 olmustum suan 60 olmuşumdurda 😑bana bu bile fazla geliyor kilo aldikca belim agriyor çnkü sinir sıkısması var
Fazla yememeye calisiyorum ben sabah saglam yapiyorum kahvaltiyi

Zafsim0801

Nesse86 en baslardaaaa vardııııı 6 hastalıkken inaaanın öle abartılacak gibideee degilll ekmek fazla yok suyuuuı baya iciıuprım ama gece kalkıp illla meyve yerim of çok canım sıkıldı

Ali-Akan1

Zafsim0801 ben 19 haftalığım susma kadar en fazla 1,5 kilo almışımdır bir gün fazla yediysem diğer gün onu dengelemeye çalışıyorum sürekli yediğimizde bebeğimiz daha çok kilo alır düşüncesinde hiç olmadım sağlıklı beslenmeye çalışıyorum.

Sevgi19

Ben şuan 16 haftalığım 7 kilo verdim bulantıdan kusmadan bence doktoruna danış beslenme programı uygula 🙏

Zafsim0801

Sevgi19 beslenme programını kendi doktorum mu verir yoksa diyetisyene mi yönlendirir acaba

Yenigebe9

Zafsim0801 akşam yemeğinden sonra bisey yememeye çalışın ve cooooook su

Nesse86

Zafsim0801 O zaman bünyeniz kilo almaya müsait benim yengemde 30 kilo aldi 3 hamileligindede 6 7 ay sonrada verdi takmayin.Saglikli olunda önemli olan o siz can tasiyorsunuz bu bir mucize degilmi hamilelikte caninizin istedigini yiyin sadece aksam 6 7den sonra yememeye calisin.

Prensesimm77

Zafsim0801 herkesin bünyesi farklıdır kimi çok kilo alır kimi almaz ben 39 haftalik hamileyim 4 kilo aldim şuana kadar ..ama 4 aya 10 kilo biraz fazla gibi geldi doktorunla görüş bi beslenme uzmanina yönlendirsin çünki önünde daha 5 ay var çok kilo almakta doğum için zor olur..

esrAlp

Zafsim0801 son haftalar birer ikişer kilo alınıyor şimdi biraz frenlemek gerek o yüzden ben 36 dayım hafta bir buçuk kilo artıyor iştahım kapandığı halde ilk üç ay hiç almamıştım yoksa kilo önemli değilde son zaman çok alınıyor

Zafsim0801

Nesse86 vallla tek duam Allahtan hamıle kalmadan önce 79 kg dan 55 düşmüştüm hamıle kalmadan korumaydımmm kg iyili diyorum diyet yapmışım birde 79 kg üstüne kalsaydım nolurduuuu

Dilara1503

Zafsim0801 bende 25+5 deyim 12 kilo aldım üzülme kilo verilir canım bebeğin sağlıklı olsun yeterki kimi insanın bünyesi yapıyor o kiloyu sağlıklı beslen abur cubur yeme o zaman doğumdan sonra daha kolay verirsin

Haticekablan

Zafsim0801 sağlığınız iyiyse korkmanıza gerek yok beyaz ekmek yerine tam buğday ekmeği tüketebilirsiniz daha uzun süre tok tutuyor

Zafsim0801

Haticekablan yok Şükür sorun yok ama canım sıkıldı buna dur demek gerek

Seval22

Zafsim0801 bende 55 le hamile kaldım 32. Haftamdayım 5 kilo aldım çokta yiyorum ama çok yürüyüş yapıyorum günde 10 bin adım atıyorum çalışıyorumda herhalde ondan kaynaklı bünyeylede alakalı olabilir evlenmeden öncede kilo almak için çok uğraşırdım

Sonraki Sayfa »