Beyzaturba Mom3434 ben hamileliğimden öncede spor yapıyordum şimdi 18 haftalık hamileyim hala devam ediyorum günlük 30dakika spor içinde 120 squat 😁🤰🏻
Rana-10 CansuAbinik bende pilates yapmak istiyorum ama daha çok yeni olduğum için bebeğe zarar veririm diye yapmıyorum siz ne zaman başlamıştınız benim daha 5+3
CansuAbinik Rana-10 İlk 12 hafta zaten doktorlar önermiyorlar. Ben 16.haftamda başlamıştım. Mide bulantılarım çok yoğundu. Kalkamıyordum yataktan. 16.haftada pat diye kesilince, doktorda onaylayınca direk başladımm 🤗🙏🏻
Beyzaturba Rana-10 valla benim çocuk içimde süper aktif eğer doktorun spor yapmanda sakınca görmediyse yap derim çok sağlıklı hem onun için hem senin için kan akışını hızlandırıyorsun ve ona bol oksijen yolluyorsun 🌸