Ayy ac karnina olurmu hic kocaman hap ozellikle saglam bi kahvaltıdan sonra alcaksinki midene oturmasin bana dr oyle dedi bide hergun icmiorm haftada iki kere. Cunku vucudunda bazi vitaminler yeterli miktarda olabilir ve her vitamin olmasada a ve d vitamininin fazlasi zararli hergun icmiorm o yuzden dr da demir gibi sart bisey olmadigindan haftada 1 yada 2 kere ic dedi