Sibel3434 o haftada alt sınır 500 üst 900 diye biliyorum elinizden geldiği kadar sık sık ve sağlıklı yemeye çalışın ben yoğurt yiyemiyorum ayran yapıyorum ya da bolca beyaz peynir ve kaşar yiyorum kahvaltıda yeterli olur zaten kilolu bebek olmasını hiç bir doktor istemiyor doğumu dahi zorlaştırıyor 🤔