Sigaraa

Bsra67

Ne yapmaliyim

Yanki

Bsra67 bebeğin allah göstermesin ama ya astım ya da alerjik hastalıkları olma oranı çok yüksek. Ne yazık ki astımında belli bir yaşa kadar doğru düzgün ilacı ve tedavisi yok. Ben bunları düşündüm hep öyle bıraktım umarım sizin icin de yardımcı olur 😉

Merinosunannesii

Bsra67 Bırakabiliyorsan hemen bırak canım

oykuduru21

Bsra67 bende çok zorlandım bırakırken tek tavsiyem azaltmaya çalış günde 4 taneyle sınırla kendini 5. sigaranın olmadığını düşün yavaş yavaş alışıyorsun ben önce öyle azalttım sonra paketim bitince bi daha almadım çok canım istiyor bazen annemden bir tane içiyorum 1-2 haftada bir

34_21_23

Azaltmaya çalış yavaş yavaş. Bırakamazsan bile ne kadar azaltırsan o kadar iyi olur.

Gul6161

Canım bende asla bırakamam diyodum daha 10 haftam hatta günde 1 buçuk paket içerdim öyle kendimi tuttup biraz azalmaya çalıştım günde 6 7 tane ilk başta Allah’a şükür şuan 1 2 arada 3 4 oluyo içesin gelmiyor bi zaman sonra

Gul6161

Ama öyle bırakamıyorsan hemen bırakılmıyor bırakabilen zamanında bırakırdı zaten bunun için stres yapma stres daha kötü o yüzden azla ve bi zaman sonra içemeyeceksin zaten mesela bugün hiç içmedim ben peş peşe 5 6 tane sigara içen biriyken Allah yardımcın olsun

derindemir

ben şöyle bir şey hatırlıyorum.hamileliğinin başında sigarayı bırakamayan bir anneye doktor ultrasonda bebeğini gösterdikten sonra şimdide sigara iç gel diyor.anne hastane dışında sigara içip geliyor ve doktor tekrar ultrasonda bebeği gösterdiğinde bebeğin huzursuz şekilde ani hareketler yaptığını gösteriyor anneye.yani sigaradan çektiğiniz her nefes bebeğinizi dumana boğuyorsunuz gibi düşünün.bebeğiniz anne karnında huzursuz olsun istemezsiniz diye düşünüyorum