Alininannesiiii Canım mutlaka git dahiliyeye. O seni diyetisyene de yönlendirecek. Benim de 205 çıkmıştı. 1 ayı aşkındır diyet yapıyorum, kan şekerimi ölçüyorum. Sadece akşam yemeği öncesi açlığım 100 civarı , o da normal diye düşünüyorum çünkü 2 saat önce zaten ara öğün yapmış oluyorum , ordada meyve var yükseltiyor biraz .yani diyetle kontrol altına aldık ve 1 aydır hiç kilo almadım