OzelS yok yok merak etme ben ilk 2 gün dinlendim yemek ve wc dışında çok kalkmadım annem gelmişti yemeklerimi yaptı hep 3. Gün sıkıldım dışarı çıktım yarım saatlik bir yürüyüş yaptım yememe içmeme dikkat ettim sonrasında arabaya da bindim kayınvalideme de gittim, ablama gitim normal yaşantıma döndüm hergun havuç yedim sebze ve et ağırlıklı beslendim gunluk en az 2 lt su içtim bu önemli kabız hiç olmadım bu sayede bide kabak çekirdeği yedim hergün inşallahh olumlu sonuç alırsın ben dayanamayıp 2 gün erken yapmıştım☺️ Ne ağlamıştım öğrendiğimde😁 şimdide değerim düşük diye ağlıyorum gerçi o yüzden hiç sıkma canını Allahın dediği oluyor