Sabah kalktığında su içme önce kuru bişeyler ye ekmek kaşsrlı tost gibi yine bi yarım saat 1 saat su ya da içecek içmek için bekle sürekli de tuzlu kraker ye sakız çiğne ben böyle saçma yöntemler bulmuştum kendime biraz işe yarıyodu 14.haftada geçmişti benim bulantılarımda