Hamileyken diyetisyene giden oldu mu

Mekselinda

Hamileyken diyetisyene giden var mı acaba zayıflayan oldumu bulantı ve kusma haricide zayıflama 🥺

Mapleleaf

Mekselinda ben gidiyorum gercekten memnunum

Ftmsrkn

Mekselinda gidiyorum ama zayıflamadan ziyade kilo alımını aza indirmek için

HryYksl

Mekselinda benim şeker testinde biraz şekerim yüksek çıkınca gittim kiloda verdim

monaroza

Mekselinda Ben de geçen hafta 9 gün de 3 kilo almıştım o yüzden pazartesi gitmeye başladım birden alınca şekerden korktuk ama dün yapıldı şükür bişey çıkmadı toplamda 6 kilo aldım 27. haftadayım ileriki haftalarda daha da kilo alınıyor önlem olarak devam edicem doğuma kadar hatta emzirirken de

Mekselinda

Mapleleaf nereye gidiyorsunuz ve nasıl verdiniz çok ihtiyacım var gerçekten😔

[silindi]

Ftmsrkn ayni sekilde ben de. Mesela artik 5. Ay bitti beni uyardi artik vermek ya da sabit durmasi cok mumkun degil ayda 1 kilo almayi hedefleyecegiz son 2 ay daha da yuksek artislar olabilir diye. Ben %60 gibi uyabiliyrum programa ama yine de iyi o ay ne tuketmem gerekiyor, bebek icin hangi vit mineral hangi besinden almaliyim vs. Zaten verdigi de ogun ogun degil genel bir program ve mevsimsel besinlerle 4-5 tarif

Mekselinda

HryYksl nasıl verdiniz acaba 😔

HryYksl

Mekselinda 1 aylık bir program yaptık, şeker olduğu için tüm karbonhidratları yasakladı, protein ve sebze ağırlıklı beslendim. Tatlı çok nadir yiyordum. Sadece meyveden şeker ihtiyacımı karşıladım onlarda çok tatlı olmayan meyvelerdi tabi. Bol bol da su içtim. Bu şekilde dikkat edince ister istemez verdim. Bebeğimde kilo aldı aynı zaman da. Ama öncesinde 1,5 ayda 5 kilo almıştım çok moralim bozulmuştu o yüzden diyetime uydum

Ftmsrkn

[silindi] evet ama ben diyete uymama rağmen kilo alıyorum gebelik şekeri de var inşallah sen öyle olmazsın doktorum hormonla alakalı dedi 55 kiloyla hamile kaldım dün baktım 81 olmuşum ve 30+5 haftalığım daha da alırım kendimi zor taşıyorum bel ağrım iyice arttı inşallah sen benim gibi olmazsın

Mekselinda

HryYksl 17 haftalık hamileyim 6 kilo aldım düşündükçe kötü oluyorum daha önümde zaman var ve daha da alırım gibi. Diyet yapsam kilo verir miyim yürüyüş yapamıyorum semtten dolayı😔

vititer

Ben de gidiyorum. Şekerden dolayı. Bu ay bir kilo yağ vermişim🙈

Mekselinda

Ftmsrkn gebelik şekeri neden olur

[silindi]

Ftmsrkn gecmis olsun, insallah olmam. 20+3 oldum basladigim kiloya dondum. 83.5’tum arada 80’e indim geri ciktim ama gecen haftadan bugune 2 kg aldim. Hizli oldu yani aniden. Seker benim de en buyuk korkum cunku degerim normal sinirda gorunse de sinira yakin asagida degil o kadar. Ve ben asiri dikkatli diyet modunda degilim en basiti meyveyi programin disinda fazla yiyorum ki haftada 2-3 gun tatli falan da tuketiyorum. Allah hepimizi korusun, iyi ve saglikli olalim da bebeklerle birlikte

Minitontik

Mekselinda bende 17. Haftamdayım. 63 kilo ile başladım şuan 67 kiloyum. İki haftadır beyaz ekmeği tamamen kestim. Tam buğdau ekmeği yiyorum. Günde üç litre su içiyorum. Kahvaltımı yulaf ve bir yumurtayla yapıyorum. Öğle yemeği yemiyorum ara öğünde meyve kuruyemiş yiyorum. Akşamda protein çorba falan. Eğer almaya meyilliysek alıcaz moralinizi bozmayın. Benim bütün kilo basenime gitti berbat durumdayım . Üzülmeyin lütfen. 🙏🏻 Doğumdan sonra gideceğine inanıyorum

[silindi]

Mekselinda benim teyzemde oldu ve insulin ignesi kullandi. Bi sebebi var mi bilmiyorum, ilk hamileliginde yoktu ikincisinde oldu ve iki dogum arasi 17 ayi var. Yeme icme duzeni degismedi, her sey ayniydi ama oldu. Cok sukur hamilelik sonrasina kalmadi bisey, hepimiz devam eder diye korkmustuk

Ftmsrkn

Mekselinda bazı hormonlar gebelik sırasında bebeğin gelişimi için fazla salgılanıryoemuş ve kan şekeri yükseliyormuş bende olma sebebi yemem le içmemle alakalı değil ırsı annem ablam ve babam şeker hastası ondan

aslihancvk

Mekselinda bende yeni başladım kilo vermekten ziyade almamam gerekiyormuş şeker yüksek diye başladık inşallah insüline gerek kalmaz 🤲😔

Ftmsrkn

[silindi] inşallah almazsın elinden geldiğince akşam meyve tüketme tatlı sınırını azalt yada yulafla falan birşeyler yap tatlı krizini o şekilde geçir yatmadan önce yada akşam tarçınlı süt şekeri dengeler ve tok tutuyor ekmek tüketme inşallah sağlıkla kucağımıza alırız 🙏🏻🙏🏻🙏🏻